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warmem Wasser oder Sprudel verdünnen oder an Jogurt
Unser grün gestreifter Sweet Dumpling ist einer der leckersten Kürbisse
mit wenig Bio-Rohrohrzucker
Meersalz (0
Frischer Salbei aus dem Garten in Wasser eingeweicht
Pflanze Yakon Topf 10 Stück Reh warmem Wasser oder Sprudel verdünnenSmallanthus sonchifolius Ende Mai in lockerer Erde mit Kompost pfanzen, 60x60cm, Knollen im November ernten, ca. 2 kg pro Pflanze und eine Vermehrungsknolle zum Einsanden.. Die Wurzeln sind saftig und schmecken nach Birne, Apfel und Melone. Am besten roh, zB in Obst und Salaten. Se ist Inulin, gut fr Blutzuckerspiegel u Darmflora. Vitamine B1,B2,C sowie Ka,P,Ca,Mg,Na,Fe Kann gednstet oder gekocht werden, zerkocht nicht, besser roh genieen. Im