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The result: a lower risk of injury and greater performance through optimized intermuscular coordination
The included door anchor turns any solid door into a training anchor point – no rig required
The plates are built from coloured rubber with a bolted
even during a tough workout
Loosen the screws
HG Change Plates Set 1.25kg 2.5kg Lärmreduktion The result: a lower riskDie zwei Sprnge, die du im Alltag wirklich brauchst Vier Scheiben, zwei Grssen: zweimal 1. 25 kg und zweimal 2. 5 kg. Damit gehst du in 2. 5er Schritten nach oben, in 5er Schritten, oder mit allen vieren in einem 7. 5 kg Sprung. Genau die Abstufungen, die im Krafttraining am hufigsten fehlen, wenn die Hauptgewichte nur in 5 und 10 kg Blcken auf dem Stnder liegen. Wer bei Bench oder Press am oberen Ende sitzt, kommt mit 2. 5 kg mehr auf der Stange