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Praxis auf höchstem Niveau
Andreas Butz (Euskirchen "at Laufcampus"
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers stehen 16 konkrete Trainingspläne über 12 Wochen für Halbmarathon-Zielzeiten von 1:20 Stunden bis 2:30 Stunden - jeweils in der klassischen und der HIIT-Variante
Trainingsplan Laufstart – für Einsteiger und Wiedereinsteiger
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