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Deine Fitness steigerst
Jeden Dienstag 19:00Uhr mit Tina
TRAINING PER ONLINE LIVE SEMINAR
Vitalität und Schmerzfreiheit – hierfür sorgt ein gesundes Fasziengewebe
bringst Bauch- und Rückenmuskeln in Form und optimierst deine Haltung
*Absolut fit PILATES und funktionelles Kräftigungstraining (Online Kurs und Online Seminar) Flexible Online Kurse Deine Fitness steigerstEin idealer Mix aus Pilates und funktionellem Training, womit Du Deinen ganzen Krper straffst und krftigst, Deine Fitness steigerst, Deine Haltung optimierst und Deine Beweglichkeit verbesserst. Ein effektives Ganzkrpertraining fr eine optimale Haltung und eine tolle Figur! Die Kombination von Krftigungsbungen besonders der Tiefenmuskulatur, flieende Bewegungsablufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven und
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