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Gewicht ca
die bisherigen Trainings- und Wettkampfergebnisse sowie – im optimalen Fall – eine aktuelle Leistungsdiagnostik
detonisierende Massage oder aber auch ein tolles Trainingsgerät
Das Aufbauseminar ist ein essenzieller Bestandteil der Laufcampus Trainer A Ausbildung
Trainern und Brems- und Zugläufern
Ihr 5-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 35 Min. Trainingsplanart:Trainingsplan Online HIIT (39.00 €) Gewicht ca16 Wochen Plan fr einen 5 Kilometerlauf unter 35 Minuten Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem 5 Kilometerlauf Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie